terça-feira, 31 de dezembro de 2013

Retrospectiva 2013!

Posso dizer que este ano que se encerra hoje foi bom, muito bom!

Apesar de não ter conseguido cumprir minhas metas de emagrecimento, nas outras áreas de minha vida tive grandes conquistas.

-No dia 01/01/2013 eu estava pesando 79,6kg, o que significa que engordei 3,4kg no decorrer do ano...

-Tive meus momentos de rata de academia e agora não faço nenhuma caminhadinha, eee falta de vergonha!

-Iniciei este ano muito mal, estava separada do marido, afastada dos caminhos do Senhor, sem nenhuma ideia do que queria fazer na vida. Graças a Deus eu e meu esposo estamos encerrando este ano mais apaixonados do que nunca, servindo juntos ao nosso Senhor, e eu finalmente encontrei o rumo profissional que quero seguir: Direito!

-Meus filhos estão cada dia mais lindos e inteligentes, o Nicolas vai iniciar o ensino fundamental e o Lucas vai ingressar no pré-escolar.

-Foi também neste ano que comprei meu primeiro carrinho (leia-se SÓ MEU), mas poucos meses depois ele foi batido e sofreu perda total, triste, muito triste...

-Agora no finzinho do ano ganhamos ainda um super presentão de 2013: compramos nossa casa própria, 2014 será o ano da reforma!

E esse é o resuminho do meu ano, que 2014 seja infinitamente melhor, e que eu tenha forças pra correr atras de todos os meus sonhos!

Beijocas e Feliz Ano Novo!!!


segunda-feira, 30 de dezembro de 2013

2013 acabando, e eu recomeçando, todo dia!

Bom dia flores do dia!!!

Que belíssima segunda feira né não?

Vim aqui só contar pra vocês que eu não engordei neste fim de semana, e até emagreci 200 gramas!
Sei que é pouco, mas pra quem costumava engordar até 2kg por fim de semana é uma grande conquista.

Vamos lá, seguir em frente, um dia após o outro, um quilo de cada vez...

Beijocas!!!

sexta-feira, 27 de dezembro de 2013

Bom dia !!!

Continuo seguindo a dieta direitinho com a mamis.

Não vai dar pra comemorar muito o peso de ano novo, mas é bem melhor do que chegar em 2014 com mais de 86kg, que é o que eu já estava pesando.

Hoje me pesei cedinho, e estou com 83kg certinhos, ótimo! Foram -3,5kg em 4 dias, muito né? Agora é seguir firme e forte e não desistir!

Gostaria muito de entrar 2014 pelo menos com 80kg redondinhos, quem sabe né? Não custa tentar!

Ontem a alimentação foi assim:
CdM: Sanduiche Integral + suco verde
Lanches: mesmo do café da manhã (metade de manhã e metade a tarde)
Almoço: Panqueca Integral
Jantar: Suco verde
Falta de vergonha: antes de dormir não consegui me controlar e comi uma fatia generosa de panetone. :(

Mas nada de desânimo, vamo que vamo que a vida não vai parar pra esperar a gente emagrecer!!!

Beijocas!

quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

E a comilança continua...

É oficial gente, voltei á estaca zero...

Sabe quando você se sente um nada, se vê no espelho e se acha a mais gorda das criaturas, mas ainda assim só o quer é comer? Estou assim

Ontem fomos pra pizzaria comemorar o niver do marido, e comi á beça. Hoje já comi um chocotone da Bauduco inteiro, e hoje á noite tem jantar de novo...

Sei que isso é muito piegas, mas acho que já desisti de 2013. 2014 tá bem ai, e eu começo tudo de novo.

Boas festas!



quarta-feira, 18 de dezembro de 2013

Oi

Bem gente, hoje já é quarta feira e eu não segui nada do planejado.

Pense numa pessoa desanimada, chata, insuportável? Eu!

To até com pena do marido que tem que aguentar isso tudo, mas essa sou eu.

Não sei o que está havendo comigo, mas estou totalmente indisposta pra mudar qualquer coisa na minha vida, até minhas caminhadas matinais que eu fazia com tanto gosto estão paradas...

Não me pesei, estou sem balança. Ok, eu poderia ter dado um jeitinho, mas nem me esforcei, sei que o resultado não seria satisfatório.

Hoje é aniversário do marido, e vamos comemorar em um rodízio de pizza, e eu vou comer o mundo, estou morrendo de vontade, e vou comer, amanhã vejo o que faço.

Que post feio né? Mas é assim que é, não posso mentir pra vocês.

De qualquer forma, já vou colocar agora o celular pra despertar ás 05:00am amanhã, pra voltar pelo menos á caminhar.


Beijocas gordas e desanimadas...

sexta-feira, 13 de dezembro de 2013

Desafio 75 - O Recomeço

Bom dia!!!

Hoje recomeço novamente o Desafio 75, pelos motivos explicados no post anterior.

Como hoje já são 13/12, e eu quero muuuiitooo entrar 2014  bem pertinho dos 75kg, resolvi recorrer á boa e velha Dukan, pra dar uma turbinada no emagrecimento, e já comecei hoje! Vou fazer o planejamento alimentar de um dia por vez, assim me programo para as atividades do dia seguinte e fica mais fácil segui-lo.

O cardápio de hoje deve ser esse:

CdM: Omelete com ricota e lombo
Lanche: Ricota
Almoço: Panqueca Dukan recheada com queijo, lombro e creme de leite leve
Lanche: Iogurte Natural
Jantar: 3 ovos cozidos
2 litros de água
Aproximadamente 45g de carboidrato, 82g de proteína e 1153 calorias.

Amanhã tenho um almoço de confraternização, o plano é comer só carne e bebidas 0 calorias.

Terça feira volto aqui com a pesagem oficial, só esclarecendo, não acredito que seja possível chegar aos 75 kg até o fim do ano, afinal faltam pouco mais de 2 semanas, mas o objetivo é fazer de tudo pra chegar o mais perto possível, e em janeiro terminamos essa luta.

E pra encerrar, brindo vocês com as coisinhas mais lindas desse mundo:


Luquinhas saindo do centro cirúrgico. Até nessas horas continua lindo!!!

Nicolas pronto pra ir se apresentar na igreja da vovó.



Beijocas!

terça-feira, 10 de dezembro de 2013

Sumida, por um motivo justo!

Oi gente, oi blog, oi eu mesma, se lá...


enfim, apareci hoje pra explicar meu sumiço.

 No dia 29/11, sexta feira, um dia depois da minha ultima passagem por aqui, recebi uma ligação da Fundação Hospitalar informando que meu bebê Luquinhas deveria estar lá ás 13:00 para internar, e seria operado no dia seguinte pela manhã. A cirurgia é bem simples, uma postectomia, mais conhecida como cirurgia de fimose, e estávamos na fila de espera desde abril deste ano.

Enfim, sai do trabalho correndo e fui com ele para o hospital, ficamos 3 dias internados, e depois ainda passei 2 dias com ele em casa.

Não preciso nem dizer que durante todo esse período minha alimentação ficou totalmente desregulada, além de ter abolido atividades físicas.

Me planejei toda pra reiniciar ontem, mas com a visita da dona M não foi possível, e no meio disso tudo acabei esquecendo do blog.

Mas passei aqui hoje só pra dizer que não desisti, não abandonei o blog, nada disso, apenas precisei de uma pausa para cuidar da cria.

Recomeça agora a contagem do Desafio, e estabeleço um prazo: 75 kg até 01/01/2014!!!!

Não sei como está meu peso, e não vou me pesar essa semana pois nesse período do mês fico muito inchada, terça feira que vem posto a pesagem oficial.


Ahhhh, aproveito para contar a vocês minha super felicidade: ontem paguei a entrada da minha casa, ou seja, sou praticamente dona e poprietária de um salão de beleza da minha própria casa! Feliz feliz feliz!!!!

Em janeiro começamos a reforma, e até o início de 2015 ela estará lindíssima, a casa dos nossos sonhos em nome de Jesus!


Beijocas!