sexta-feira, 27 de dezembro de 2013

Bom dia !!!

Continuo seguindo a dieta direitinho com a mamis.

Não vai dar pra comemorar muito o peso de ano novo, mas é bem melhor do que chegar em 2014 com mais de 86kg, que é o que eu já estava pesando.

Hoje me pesei cedinho, e estou com 83kg certinhos, ótimo! Foram -3,5kg em 4 dias, muito né? Agora é seguir firme e forte e não desistir!

Gostaria muito de entrar 2014 pelo menos com 80kg redondinhos, quem sabe né? Não custa tentar!

Ontem a alimentação foi assim:
CdM: Sanduiche Integral + suco verde
Lanches: mesmo do café da manhã (metade de manhã e metade a tarde)
Almoço: Panqueca Integral
Jantar: Suco verde
Falta de vergonha: antes de dormir não consegui me controlar e comi uma fatia generosa de panetone. :(

Mas nada de desânimo, vamo que vamo que a vida não vai parar pra esperar a gente emagrecer!!!

Beijocas!

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