sexta-feira, 31 de outubro de 2014

Oi...

Sumi de novo, me descontrolei de novo, engordei mais ainda...

Voltei à estaca zero, me conformei em ser gorda e comi tudo o que tive vontade, atingi os 90,8 kgs.

Depois de muita insistência da minha sogra aceitei participar de um grupo de apoio para obesos no Hospital das Clinicas. Fui a uma psicóloga que me diagnosticou com depressão severa e me encaminhou a um psiquiatra. Atualmente estou tomando Cloridrato de Fluoxetina e tenho percebido mudanças significativas no comportamento. Tenho menos episódios de descontrole, que antes eram constantes, menos crises de choro e voltei a sorrir. Ainda não me sinto 100%, mas me sinto bem melhor.

A única coisa que não abandonei nesse tempo de desistência foi o Jiu-Jitsu, apesar de se tornar cada vez mais difícil treinar devido ao excesso de peso.

Fui a uma nutricionista também, ela me passou uma dieta bem simples e pediu alguns exames, não segui a dieta nenhum dia e engordei 1,5kg entre uma consulta e outra. Nos exames tudo tranquilo, exceto uma alteração no colesterol.

Enfim, estou tentado seguir a dieta que ela me passou e treinar com regularidade, também pretendo iniciar uma rotina de corrida na segunda feira.

Não sei por que tive vontade de vir aqui, nem se vou voltar a postar com frequência, vim apenas lhes contar como andam as coisas e que apesar de tudo ainda não desisti de vez...